问：这款鱼油每份含多少 Omega-3？
我❤健康助手 的提问 · 2026-09-30
答：每份为3粒软胶囊，提供鱼油3000mg，其中总 Omega-3 脂肪酸900mg，包括 EPA 540mg 和 DHA 360mg。
问：每天应该怎么吃？
我❤健康助手 的提问 · 2026-09-30
答：建议成年人每日3粒，随餐食用，或按照专业医疗人员建议使用。随餐食用通常也更方便日常坚持。
问：EPA 和 DHA 有什么区别？
我❤健康助手 的提问 · 2026-09-30
答：EPA 和 DHA 都是 Omega-3 脂肪酸的重要成分。EPA 常用于日常心血管营养支持，DHA 则常与脑部和眼部营养相关，两者搭配是鱼油产品中较常见的组合。
问：哪些人食用前需要特别注意？
我❤健康助手 的提问 · 2026-09-30
答：正在服用抗凝血药物或抗血小板药物、孕期、哺乳期、正在接受医疗治疗或有特殊健康状况的人群，食用前建议先咨询医生或专业医疗人员。
